Худеем для свадьбы


  • Войдите через социальные сети, что бы продолжить:
    Добавить компанию СВАДЕБНЫЙ ГИД КАТАЛОГ ОРГАНИЗАЦИЙ
    • ЗАГСы
    • Выездная регистрация
    • Свадебные салоны, свадебные платья, мужские костюмы
    • Организаторы свадьбы
    • Свадебные ведущие, тамада на свадьбу
    • Оформление свадьбы, зала, декораторы
    • Прокат лимузинов, авто на свадьбу
    • Фотографы на свадьбу
    • Видеографы, видеооператор
    • Рестораны, кафе, выездное обслуживание
    • Салоны красоты, стилисты, визажисты
    • Свадебный букет, магазины цветов
    • Свадебные торты, караваи
    • Свадебные кольца, украшения, бижутерия
    • Музыканты, артисты, DJ, шоу программы
    • Свадебный танец
    • Туристические агентства
    • Гостиницы и отели
    • Фейерверки и салюты
    • Подарки, сувениры
    • ЭКСКЛЮЗИВ
    ОТЗЫВЫ
    Ксения Домашняя кондитерская Бисквит

    Сашенька, здравствуйте 😊 Хотим с мужем сказать Вам огромное спасибо 😚😘 Торт наивкуснейший 🎂 Сказать, что мы и наши гости в восторге, это ничего не с....

    Мария Автомобиль на свадьбу

    Сервисом остались очень довольны! Помимо перевозки, водитель принимал активное участие в организационных моментах :помогал во время фотосессии, рекоме....

    Кашубины Екатерина и Андрей ООО «Восторг Шоу»

    16 февраля праздновали свадьбу с мужем решили остановится на выборе "восторг шоу". Хочется выразить им просто огромную благодарность за их работу, тру....

    Татьяна Свадебные аксессуары от Александры Ефремовой

    Приехали только за бокалами, ушли с полным комплектом для всего кортежа, шубкой, и всеми сопутствующими аксессуарами к свадьбе. Обошлось в разы дешевл....

    Юлия Ирина Стельмах

    НЕ СОВЕТУЮ ИРИНУ СТЕЛЬМАХ, обманщица, не приедет на праздник и не вернёт предоплату. По личному опыту, который был 20.01.2018 года. Ангарские ведущие....

    Екатерина Домашняя кондитерская Бисквит

    Все нам очень понравилось)) кстати, не знаю как там отзывы пишут, у нас сладкого стола вообще на утро не осталось, хотя везде написано, что его не едя....

    Ксения Парк-отель "Бурдугуз"

    Делали свадьбу в июле 2017 года, все Очень понравилось. Красивое место, персонал исполнял, буквально, любые желания. Каждый раз вспоминаем с улыбкой н....

    Катерина Свадебный салон «Умная свадьба»

    Спасибо салону "Умная свадьба"!!! я не знала, что так легко и непринужденно можно купить себе свадебное платье "моей мечты". т.к. я девочка вредная,....

    Наталья Домашняя кондитерская Бисквит

    Здравствуйте! Торт вообще все нахваливали, говорили что очень вкусно! Я на след день хотела попробовать, а осталось всего три кусочка)))) и то лети ср....

    Алена Дмитренко Свадебный салон "Феличита"

    Хочу сказать спасибо салону Феличита! Я нашла у вас платье мечты! Я бы никогда не подумала, что мое свадебное платье будет не белое, всем оно очень по....

    Анастасия Унтанова Студия свадебного танца "Вдохновение"

    Наташа - человек просто с нереальной энергией, которая завораживает и вдохновляет🔥💃100% отдача танцам и своему делу! Такое бывает только у людей, кто....

    Ирина Rusina Шоу- балет ПАНТЕРА

    Наталья!!!! Спасибо огромное за номер!!! Всем нам очень понравилось!!!! Живой, веселый и зажигательный цыганский танец не оставил равнодушным никого!!....

    Anastasiia Untanova Шоу- балет ПАНТЕРА

    Наташа - человек просто с нереальной энергией, которая завораживает и вдохновляет🔥💃100% отдача танцам и своему делу! Такое бывает только у людей, кто....

    Маришка и Дмитрий Шарповы ООО «Восторг Шоу»

    Дата свадьбы: 08.09.2017 Ребятки, если вы думаете, что это просто милая и улыбчивая девочка, то вы ошиблись)Это не только красавица, но и настоящий....

    Дарья Осипова Студия свадебного танца "Вдохновение"

    Наташенька, спасибо огромное за наш чудесный танец! Спасибо за отзывчивость, за то что поставили в очень короткий срок танец и конечно за ночную репет....

    Анастасья и Герман Шишкины ООО «Восторг Шоу»

    Хочется сказать огромное спасибо Восторг-Шоу за прекрасно проведенную свадьбу! Все было настолько тепло и дружелюбно, что не хотелось заканчивать наш....

    Елена Гостинично-ресторанный комплекс «Рыцарский двор»

    Хотим выразить огромную благодарность @rd_irk за тёплый приют за необычное обслуживание👍Гуляли Свадьбу в ресторане Рыцарский двор по Байкальскому трак....

    Полина Свадебный салон «Умная свадьба»

    Когда начали готовиться к свадьбе, я думала, что самым сложным будет выбор свадебного платья, т.к. даже не представляла, что я хочу... Первым (и после....

    Иван и Анастасия Комаровы ООО «Восторг Шоу»

    Свадьба 07.10.2017 7 октября у нас проводила свадьба шоу группа «Восторг». Свадьба проходила в кафе «Царская охота», и это была поистине удивительная....

    Светлана Бодрова Свадебный салон "Феличита"

    Добрый вечер,Юлия!:)Хочу поблагодарить вас за это чудесное платье😍Платье просто великолепное всем понравилось а я чувствовала себя маленькой принцессо....

    Главная  /   Худеем к свадьбе.

    Какая невеста не хочет к своей свадьбе выглядеть идеально?

    Ведь Свадьба – одно из главных событий в жизни любой девушки. Именно на нее будут направлены взгляды гостей, поэтому нет ничего удивительного, что каждая невеста желает выглядеть в этот день самой красивой женщиной на планете. Но беда в том, что ни дорогая прическа, ни профессиональный макияж, ни шикарное платье не способны полностью скрыть излишне пышные бедра, выступающий живот и свисающие бока. С этим нужно что-то делать, причем, срочно.

    Если до этого Вы не могли заставить себя начать заниматься фитнесом или сесть на диету, то сейчас у Вас есть вполне оправданный мотив, чтобы сделать свое тело более привлекательным и сексуальным. Начинать «конструировать» идеальную фигуру к свадьбе нужно уже сейчас.

    Итак, худеем к свадьбе!

     худеем к свадьбе!Чтобы успеть похудеть к свадьбе, нужно использовать все возможные методы снижения массы тела, причем, одновременно. Нам нужен максимальный результат в рекордно короткие сроки. Если до свадьбы осталось несколько дней, то уже вряд ли вам кто нибудь сможет помочь. А вот нескольких недель вполне может хватить, чтобы привести себя в порядок. За это время можно сбросить несколько лишних килограммов.

    Диета для похудения.

    Диета должна быть жесточайшей. Конечно же, вы не должны прекращать есть вообще, все-таки здоровье важнее фигуры. Прямо сегодня вы должны взять на вооружение несколько правил:

    • накладываем в тарелку в два раза меньше еды, чем обычно - уменьшаем объем желудка; Диета для невесты.

    • питаемся 4-5 раз в день, но небольшими порциями - тратятся дополнительные калории и ускоряется обмен веществ ;

    • кушаем медленно, сосредоточившись на процессе приема пищи - съедается меньше, а насыщение приходит быстрее ;

    • выпивайте не менее 1,5-2 литра воды в день - выводит шлаки и токсины из организма;

    • забудьте о хлебе, сладостях, мучной, жирной, жареной пище- это самые ВРЕДНЫЕ углеводы;

    • исключите специи, чеснок, разные соусы, соленое, копченое и острое, так как все это стимулирует аппетит;

    • вечерняя трапеза должна состоять только из овощей( + отварное нежирное мясо-филе куриное или постная говядина) и не позже 4 часа до сна. Никаких углеводов на ужин - именно они так любят откладываться на талии и боках.

    • перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды- это снижает аппетит;

    • один раз в неделю утраивайте себе разгрузочный день на кефире или яблоках.

     Диета для невесты.100% результат! Не переживайте, такие жесткие правила вы установите для себя не на всю оставшуюся жизнь. Вы должны питаться по принципу комфортности, то есть ровно столько, чтобы не испытывать голод. Вы увидите результаты уже через несколько дней такого правильного питания.

    После свадьбы Вы можете вернуться к прежнему режиму питания, массовому уничтожению конфет и пирожных и шоколада, ночным прогулкам к холодильнику. Но несколько недель вы должны продержаться, если действительно хотите похудеть.

    Все эти меры, о которых мы только что поговорили, направлены на ограничение поступления калорий в организм. Но мы должны еще помочь организму, чтобы накопленные запасы жира расходовались быстрее. Поэтому следует ежедневно заниматься физическими упражнениями. Займитесь посильной для Вас нагрузкой – бегом на свежем воздухе, фитнесом или плаванием. Упражнения для всех групп мышц Вы легко можете найти в Интернете и заниматься дома. Гуляйте на свежем воздухе или катайтесь на велосипеде. В общем, проявляйте активность. подтянуть мышцы и кожу во время похудения помогут, пусть даже небольшие, физические нагрузки. Заведите себе привычку делать по утрам зарядку и восторг от созерцания себя в зеркале будет намного раньше и сильнее! Вы увидете как подтянется Ваш животик и появится тонус во всем теле!

    Добиться идеальной фигуры перед свадьбой можно, побаловав себя косметическими обертываниями и омолаживающими процедухудеем к свадьбе, вакуумный массаж солон Де Витта Иркутскрами. Так же очень хорошо худеем для свадьбы поможет в подтяжке кожи тела и уменьшения его объемов массаж. Массаж может быть как ручной, так и вакумно-роликовый, типа LPC, так как он не только поможет скорректировать Вашу фигуру, но и ускорит обменные процессы в организме, выведет лишнюю жидкость и уберет отеки. Сходите в салон, подарите себе несколько часов удовольствия, после которых Вы будете чувствовать себя легкой как перышко, довольной и красивой.

     

    И так, для достижения быстрого максимального результата и избавления от нескольких ненавистных килограммов можно использавать вот такой комплексный подход :

    • диета (или правильное питание);

    • физическими упражнениями (зарядка, фитнес, плавание);

    • косметические процедуры ( массаж, вакуумно-роликовый);

    • и положительные эмоции!

    Завершив диету, увеличивай свой рацион плавно, добавляя по чуть-чуть новые продукты. Это не только поможет тебе правильно выйти из диеты, но и может поспособствовать потере ещё пары лишних килограмм.

    Ваше желание похудеть к свадьбе обязано победить лень!

    Врач диетолог Алексина Н.Л.

    СВАДЕБНЫЙ
    ПОМОЩНИК СВАДЕБНЫЕ
    НОВОСТИ Все новости
    ЖУРНАЛ Поздравления на свадьбуПодготовка к свадьбеВсе для невестыВсе для женихаОрганизация свадьбыТрадиции и тенденцииСвадебный фейерверкМедовый месяцИдеи и вдохновениеПсихология и отношенияИнтересные свадебные новости
    ГлавнаяКаталог организацийО проектеРазмещение на порталеРекламодателямАкцииКонтакты

    © Свадьба скоро, svadba-skoro.ru, свадьба-скоро.рф, 2012 - 2018 Полное или частичное воспроизведение материалов возможно только при наличии активной ссылки на сайт свадьба-скоро.ru

    Наверх


    Поделись с друзьями



    Рекомендуем посмотреть ещё:


    Закрыть ... [X]

    Худеем за две недели до свадьбы - Диеты и правильное питание Проект новогодняя открытка 2 класс

    Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы Худеем для свадьбы

    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ